Klassikersesongen fortsetter

Det er mange som har etterlyst mer informasjon om søndagens ritt Kuurne-Brussels-Kuurne, eller KBK som det også kalles(for å være helt ærlig er det bare Morten som har etterlyst mer info). Etter dagens fin-fine Omloop der jeg var temmelig langt unna å tippe rett på noe som helst må man i hvertfall gi applaus til Sebastian Langeveld som kjørte de siste 5 milene sånn stort sett alene, jeg trodde jeg i det minste skulle få rett på tippingen min om hvilket lag vinneren kom fra når Flecha tok igjen Langeveld, men han klarte jammen å vinne spurten med ca. to dekkbredder.

OK, jeg tok helt feil på det meste, og kan bare forsøke å reise kjerringa foran KBK, men først litt historie(som vanlig). Rittet startet opp samme år som Omloop Het Volk(som nå, som vi alle vet, heter Omloop Het Niuwsblad)i 1945 og har alltid vært kjørt dagen etter dette. Det sykles for 64. gang i år, og det kommer vel neppe som noen overraskelse at dette rittet også har vært dominert av belgiere. Det er forresten nesten merkverdig å se et ritt der Eddy Merckx ikke har vunnet en eneste gang! Nå orker jeg ikke finne ut om det er fordi han ikke startet KBK noen gang, det ville jo i så fall forklart at han ikke vant det.

Vel, jeg synes at PezCycling News oppsummerte forskjellen på Niuwsblad og KBK glimrende i sin omtale av rittene i 2009:

Omloop Het Nieuwsblad is the cheerleader for the new season, and everybody loves her, all curves and bumps and showing off, and everyone wants her. But Kuurne-Brussel-Kuurne is more like the quietly cool girl at the back of the class at art school. She’s got her own special charms … you just have to open your eyes to them.

Sånn er det, og selv om Niuwsblad kan briske seg sammenlignet med KBK, så er de fortsatt bare semiklassikere sammenlignet med det som kommer. Nuvel, det er bare en tidligere vinner som sykler KBK i morgen, og det er Tom Boonen, og basert på hvordan Quickstep gjorde det i dag er det mye som tyder på at de vil være mer offensive i morgen. Nå har riktignok pulvergutten vår sagt at han ikke er med på noen av rittene denne helgen for å vinne, men Quickstep ER et klassikerlag, der ER på hjemmebane, og Patrick Lefevere(som forresten vant dette i 78) er neppe særlig fornøyd med lagets innsats i dag. Dessuten er jo dette rittet som Quickstep har vunnet fire av de siste fem gangene. I fjor var det litt overraskende Bobbie Traksel som vant etter at nesten alle hadde brutt, etter at arrangørene hadde kuttet rittet med 20 km, og de som var igjen hadde mer enn nok med holde varmen og farten noenlunde oppe. Thor Hushovd ble intervjuet like etter at rittet var over, og han hadde vurdert å bryte da det bare var noen kilometer igjen.

Rittet i morgen blir vunnet av en Quickstep-rytter og det blir Gert Stegemans. Sånn ferdig med det.

Til slutt, kudos, skryt og masse ros til Hitec Products og Emma Johansson  som vant kvinnenes utgave av Omloop Het Niuwsblad på lørdag!

Helt til slutt, når det gjelder virkelig sykling vs. tittesykling blir det tid til det også Birger, bare ikke like mye tid når man har nattevaktshelg.

Klassikersesongen starter!

Heldigvis starter snart (på lørdag) klassikersesongen, og selvsagt er det Omloop Het Niuwsblad som sparker det hele i gang. For 64 gang skal rytterne ut på en rundtur(omloop ja)i det flamske området av Belgia, landet som nå har «klart» seg uten regjering i omtrent 257 dager pr. nå(det er forresten ny rekord for å forme en regjering etter et demokratisk valg. Kanskje ikke noe å skryte av, men en rekord er en rekord). Byen det hele starter i heter Gent(og jeg skal ikke trette dere med flere byer i Belgia), og den ligger i Øst-Flandern(men det visste dere jo allerede). I år er rittet på rett over 204 km, omtrent samme lengde som i fjor der altså. Dessverre Heldigvis er det meldt ganske pent vær i Gent på lørdag, og faren for at rittet blir avlyst grunnet snø(sist gang det skjedde var i 2004)er minimal. Det betyr også at det kanskje ikke blir like glatt på brosteinspartiene/brosteinsbakkene man sykler på. Jeg har selvsagt skrevet om dette rittet tidligere, f. eks. skrev jeg om det i fjor: https://garefarset.wordpress.com/2010/02/27/se-oppnedfor-brosten-omloop-het-volk-lørdag/

Jeg skrev også om det året før, meget spesielt interesserte kan titte på det her: https://garefarset.wordpress.com/2009/02/27/omloop-het-volknieuwsblad-og-en-innrømmelse-eller-to/

Det er altså 64. gang man sykler dette rittet og Tom Boonen er vel ennå mer sugen på å vinne en noen gang før, delvis fordi han er på hjemmebane, delvis fordi han(fortsatt)står med en annen og en tredjeplass i rittet, og kanskje ikke minst fordi han hadde en mildt sagt trist sesong i fjor. Det blir uansett ikke lett å vinne dette rittet(nå er det på sett og vis sikkert ikke det i noen ritt), men sjansene for at det skal bli en Belgier er i hvertfall gode rent statistisk, de har tross alt  vunnet 53 ganger. Tradisjonelt er ikke dette rittet for solhungrige og varmblodige spanjoler og Italienere, men tross dette klarte Juan Antonio Flecha å vinne i fjor, det kan godt hende at han vinner i år også(og klarer like mange seire som Eddy), eller kanskje Edvald fortsetter etter den fin-fine oppvisningen i Oman? Det kan også bli to andre nordmenn som kan vinne dette selv om det kanskje sitter litt langt inne å tippe på Kurt Asle Arvesen?

Thor Hushovd har jo bare blitt mer og mer klassikerrytter med årene, og det er jo ikke lenge siden han vant dette rittet heller, vinner han på lørdag så kan han sammenligne seg med Eddy han også.

Nuvel, jeg har listet opp alle nordmennene, og kan ikke fortsette med alle nasjonalitetene som kan vinne på samme måten, det som er sikkert i min verden er at vinneren kommer fra ett av disse lagene: Sky, Garmin Cervelo, Vacansolei, Quickstep, Katusha og Omega Pharma Lotto. De som har fulgt med en stund vet at jeg ikke er såååå begeistret for Tom Boonen, så jeg legger alle eggene i en kurv, og tipper at Philippe Gilbert vinner hele greia, og tangerer landsmann Peter van Petegem, Joseph Bruyere og Ernest Sterckx(alle belgiere så klart)med tre seiere. Det var her dere så det først.

Ja, forresten, dette rittet vises på TV2 Sumo/TV2 Sport, så de som har både Internett og abonnement i orden kan få et fint avbrekk fra det lille idrettsarrangementet som tapetserer aviser og NRK for tiden. Sendingen starter 1425 og rittet kan fort være over 1630. De som ikke har vært på nattevakt og skal på nattevakt igjen kan kose seg med dette.

Stopp pressen: Aller siste nytt er at Gabriel Rasch skal sykle sammen med Thor og de andre i Garmin Cervelo, mye takket være strålende innsats i Qatar. Han står ikke på de offisielle listene til rittet, men det betyr jo bare at han ikke er meldt inn ennå. Nok en nordmann med der altså, men med ennå mindre vinnersjanser enn f. eks. Kurt.

Murrende lår, team-tøy og trening

Jeg har, ja om ikke akkurat slitt med, eller vært plaget av, så har jeg kjent på en ganske konstant murring i lårene. Særlig når jeg går opp en trapp(eller to). Jeg forhørte meg med min gode venn Morten Z. og lurte på om han hadde noen formening om når denne følelsen eventuelt ville gi seg, og han beroliget meg med at den ville gi seg når sesongen er over … mye som jeg hadde tenkt selv altså.

Siden jeg har såpass kort vei til jobb, så valgte jeg i dag(teknisk sett i går)å ta omveien om Figgjo til jobb, dermed ble turen forlenget fra litt kjipe 6 km, til helt greie 20 km(helt ærlig var det nærmere 19, men 20 høres tøffere ut). Jeg kan love at det ikke blir noen omveier hjem etter nattevakt, delvis fordi jeg vil sove så fort som mulig, men også fordi det kanskje blir litt mer utfordrende å sykle i snøen(grrrrrrr)som har falt i natt.

Nuvel, det er atter en gang på tide å bestille Team Jæren-tøy om man skulle trenge noe, og atter en gang er fristene korte og kommer på fullstendig feil tidspunkt for «noen»™ som har «valgt» å bruke nesten hele lønna på registerreim, kontrabalanseaksel og skiver og kalliper(bak av alle steder)på Volvoen sin. (Det der med kontrabalanseaksel tror jeg forresten er noe de bare sier må byttes når Bilia trenger å øke inntjeningen sin.) Uansett så hadde det vært greit med en kort bukse og kanskje til og med en trøye med kort erm. Jeg har jo allerede den fin-fine tynne/halvtynne jakken med lange ermer, og tror at jeg kjøpte en vindvest også(jo mer jeg tenker på det er jeg sikker på at jeg kjøpte en vest). Jeg kjøpte også 3/4 selebukser(jupp, 2 stk)som jeg har brukt ganske mye allerede i år og som jeg er veldig godt fornøyd med. Det er verdt å merke seg at for de av oss som ikke nødvendigvis blir omtalt som slanke og i tillegg ikke så lett når opp til øverste hylle i  overskapet på kjøkken, så er 3/4-buksen mer som en 9/10-bukse å regne. Ikke at det er noe galt i det sånn i og for seg, men det kan føre til gapskratt blant kamerater som ikke er kjent for å legge fingrene i mellom når det drar seg til. Dere må gjerne spørre hvordan jeg vet dette. Så for å unngå hånfliringen så må jeg kanskje se om det lar seg gjøre å skaffe seg en kort bukse i det minste.

Ellers er treningsopplegget klart, og jeg ser til min ikke så veldig store overraskelse, at det ikke bare er fordeler med å jobbe hver fjerde helg. Særlig ikke i forhold til langturene på lørdager. Dobbelt kjedelig er det også at det er lagt opp til to turer i påskehelgen, som begge kommer på litt kjedelige tidspunkter for en som er ferdig på jobb 0730. Jeg må i hvertfall få gjort noe med noen av vaktene mine slik at jeg kan bli med på 2. pinsedag og himmelspretten. Det er mulig at min avdelingsleder hadde blitt grinete om jeg i tillegg skulle hatt fri alle natt-til-lørdags-vaktene mine fra siste helgen i mars til helgen før T-O. Jeg har ryddet unna torsdagene slik at det ikke blir noe problem å være med, men det skal bli spennende å se hvor våken man kan være etter en kjedekjøringsøkt med laget.

Jeg kan også berette om mitt andre bakkeintervall, og denne gangen med pulsklokke. Det skulle vise seg at min trofaste Polar nå har såpass dårlig batteri at den nektet å lagre økten, noe som sikkert er like greit. Jeg har også oppdaget at det ikke blir den helt store scwungen over pulsen om man sitter og tenker på helt andre ting på vei opp den fordømte bakken i det fordømte mørket. Jeg er ganske sikker på at andredraget mitt nesten kunne blitt regnet som en sone 2-variant, heldigvis ble jeg noe mer skjerpet og fikk pulsen godt opp på de to siste, men det dårlige batteriet, det dårlige(fraværende)lyset og kulda, som forsåvidt ikke gjorde underverker på klokkedisplayet gjør at jeg har litt uklare ideer om hva jeg egentlig kjørte på opp bakken. Det var uansett en fin økt, dessuten regnet det ikke.

Helt til slutt, jeg skrøt av at jeg tippet riktig vinner av TdF til slutt(jada, jeg tippet på Andy), men farsen i Spansk sykkel er ikke over ser det ut til. Jeg tviler på at siste ord er sagt i denne saken, men det er jammen vanskelig å forutse hva som skjer videre med Contador.

Hvilken kassett skal man velge?

Jeg er ganske nylig ferdig med å lese en bok som anbefales til alle som synes det er for mange valgmuligheter i verden i dag. En bok for de som alltid/nesten alltid søker den optimale løsningen hva angår å skaffe seg bil/mobil/tv/datamaskin/klær/sko u.z.w. u.z.w. Boken heter «The Paradox of Choice» av Barry Schwartz og kan kjøpes for snaue 8 Euro fra The Bookdepository (http://www.bookdepository.co.uk/book/9780060005696/The-Paradox-of-Choice). Det går selvsagt an å kjøpe den dyrere fra Amazon OG betale frakt i tillegg om man vil det, man kan også titte litt på Barry sitt foredrag på TED-talks om denne boken, og dermed få en viss ide om hva dette handler om og om dette er interessant. (Alle bør egentlig se mye mer på foredrag på TED-talks, men det er en annen sak akkurat nå). Dette er vel anvendte 20 minutter foran pc`en.

http://www.ted.com/talks/lang/eng/barry_schwartz_on_the_paradox_of_choice.html

Men har dette noe med sykling å gjøre? Selvsagt! Alt har jo med sykling å gjøre. men det visste dere jo. Dette handler om hvilken kassett jeg skal velge når jeg endelig får somlet meg til å sette på den nye pent brukte(veldig pent brukte)kompaktkranken jeg kjøpte av Njål for leeeeenge siden. Det er selvsagt gode semigode grunner til at den ikke er montert ennå, i hovedsak er det vinter og min trofaste Paragon gjør susen med piggdekk, og min minst like trofaste Poprad står klar med litt knottete knastedekk og framfor alt en litt mer avslappet geometri enn raceren. Ja, og det faktum at jeg klarte å ødelegge den ene Unbrakobolten som holder den gamle kranken fast … Jepp, rundet hodet på den lett som en plett. Siden jeg ikke har motet meg opp til å dremle et spor i bolten/alternativt bore vekk hele hodet, står Det Grønne Lynet fortsatt med en 53/39 krank, men er i det minste klar med nydelig styre med grunn-bøy(shallow-drop)og en aldeles overkjip styretape som bare står på til jeg har fått testet ut posisjonen på skifterene.

Kassett ja, hva skal man velge? Jeg vet at jeg vil ha en som starter på 11(eller slutter den på 11?), men skal jeg nøye meg med en 25, eller gå for en 27(eller være helt vill og gæern og gå for noe som er ennå større?). Jeg er jo ikke noe bakkemonster i år heller, og selv om jeg faktisk har startet bakketrening allerede kommer jeg neppe til å bli noen Pantani i år heller(og ikke neste år, året etter det, eller året etter … ja de fleste har skjønt det nå).

Med 34/25 og en kadens på 60(jaja, det må være lov å håpe på såpass)vil jeg sykle med en fin-fin hastighet på 10,3 km/t.

Med 34/27 og den samme kadensen vil hastigheten være 9,5 km/t, og er man matematisk anlagt ser man jo at den kassetten med 25 tenner vil være  omkring 9% tyngre, og det er jo forsåvidt ganske stor forskjell, men hvor stor betydning kan dette få på Colorline og T-O? Jeg syklet jo Colorline i 2009 med 53-39, og svikter ikke minnet helt hadde jeg en 12-27 kassett. Det betyr at jeg(fortsatt med den litt optimistiske kadensen på 60)syklet 39/27 med en fart på 10,9 km/t. Det sier meg i hvertfall at jeg vil få et lettere gir enn jeg kjørte på da om jeg bare gjør det enkelt og velger 11-25.

Jeg kunne jo selvsagt gått tilbake og sett på kurvene fra Polarklokken min på Colorline(sånn bortsett fra at alt er mistet i en litt trist datakræsj)og sett hvilken snegle jeg var opp den bratte bakken etter Valle, men jeg minnes også at jeg hadde noen «småproblemer» med fartsmåleren, og syklet de første to timene med en snittfart på 146 km/. Riktignok var dette med 16:30 laget, men fullt så fort gikk det ikke …

Jeg må ikke bestemme meg i løpet av februar så klart, men jeg må vel bestemme meg før eller siden, og da helst før april tenker jeg.

Er det noen som har gode råd om kassettvalg?

Det gamle stoffet er tilbake!

Jada, på automagisk vis har det gamle greiene jeg har skrevet dukket opp på interwebben. Ja, i den grad noen skulle være interessert i å lese det da. Bildene er det litt verre med gjenopprettningen av, jeg har fått tak i noe, men noe er nok borte for alltid. Snufs.

Nuvel, jeg kan i hvertfall(endelig)skryte av at jeg tippet rett vinner på TdF, selv om det tok sin tid å få rett. Snodige greier med den utmålte straffen til Contador forresten. Ett år når minstestraffen er to … litt sånn: «Jaja, siden du er så god og bare dopet deg litt på et tullestoff så blir det bare ett år, ja og da vil du jo være klar til Vueltaen også» Heldigvis er dette anket, og jeg håper at det ender med to år. Uansett så åpner dette for at Dennis Mentsjov hopper og spretter over til Saxobank siden han i utgangspunktet nå ikke får sykle TdF i år, og at Bjarne plutselig har alt i laget sitt for en seier i TdF, ja bortsett fra mannen som skal stå på toppen av podiet da. Dermed er det vel bare Dennis som passer inn i den ligningen?

Når det gjelder egen trening så går det sin skjeve gang, jeg var ute på en kort runde rundt Sviland i dag, og syntes det gikk ganske trått og sakte. Da jeg kom hjem og tittet litt nærmere på Endomondo så jeg at jeg forsåvidt hadde rett i at det gikk sakte, bare at det gikk drøye fem minutter fortere enn samme runden den 12. januar. Da ser jeg selvsagt bort fra at det var glattere og mer isete den dagen, og ser kun på det faktum at jeg har syklet samme runde 5 minutter fortere på 18 dager. Det hadde selvsagt vært morsomt om jeg kuttet 5 minutter hver 18 dag, men det er kanskje ikke videre sannsynlig. Det er derimot en reduksjon i tid på drøye 8%, og fortsetter jeg med det hver 18. dag skal jeg være relativt fornøyd med situasjonen. Tiden rundt Sviland er ellers lite å skryte av, men jeg trøster meg med at det går på offroad og piggdekk.

Eller, kanskje dette superresultatet er på grunn av den ikke-styrketråkk-nei-nei-nei-økten jeg hadde da jeg syklet min sønn i hengeren til orienteringstrening på torsdag. Jeg vet ikke helt hva det var som fikk meg til å sykle opp bakken fra Aspervika til Vatnekrossen med en femåring i hengeren, stahet kanskje? Jeg syklet ikke den veien til trening, det tror jeg ikke jeg hadde orket.

Det var forresten VM i Cyclocross i dag, lykken var stor da jeg plutselig kom på det og fant en live-stream på nettet. De gutta har rimelig god kontroll på sykkelen gitt. For de som er interessert så vant Stybar foran Nys, noe som gjorde at Belgia ikke vant CX-VM for andre gang på ni år. Det blir artig å se om Stybar klarer overgangen til landeveien i Quick-Step.

 

Bloggeren er tilbake, og denne gangen er det alvor(igjen)

Da er første møtet i lag 3 unnagjort, og Torbjørn har gjort greit rede for diverse, jeg har fått lagt inn et lite stikk mot styrketråkk(som vanlig), mange sukket tungt(som vanlig), men jeg er i det minste påmeldt T-O, og ikke bare det, jeg har faktisk allerede startet treningen! Jada, det er helt sant, jeg startet i forrige uke. Det går forrykende(nåja), og jeg har allerede flere økter på sykkelen til nå i år enn i hele fjor. Noe som i og for seg sier mer om hvor mange økter jeg hadde i fjor enn hvor mye jeg har syklet i år, men pyttsann.

Siden jeg er semivaksinert mot spinning er alternativet utesykling, og jeg har notert meg for noen fin-fine turer rundt Sviland med alt det har medført av is og frossen slush. Paragonen stod allerede klar med vinterdekk, og det var ikke fordi jeg var så forutseende med tanke på utetrening i 2011, men den stod der med piggdekk som var satt på forrige vinter(jeg tror i hvertfall jeg hadde vanlige dekk på den sommeren før). Jeg bruker kanskje ikke offroaden så mye når det er bart på veiene …

Den hadde ikke hatt bare godt av å stå, bakbremsen hang på skiven, og ved nærmere inspeksjon viste det seg at bremsebelegget hadde separert fra bakplaten. Heldigvis har CX`en min identiske bremseklosser, så jeg lånte fra den og kunne sykle av gårde. Framgiret trenger en liten sjekk, da det strengt tatt bare fungerer på midtklingen. På den annen side er det jo slik at jeg ikke trenger noe lettere gir(akkurat som jeg hører latter her … )og siden jeg sykler såpass sakte for tiden er det ikke så viktig med storskiven heller. Det viser jeg også at bakbremsen henger ørlite på fortsatt, men det skriver jeg heller på kontoen for ekstra trening.

Nå har jeg heldigvis også blitt tvunget til jobbsykling(selv om jeg har litt for kort vei til jobb)siden dyseflensen på Volvoen er gått heden, og mannen i Göteborg som lager sånne ikke klarer å fikse en før i starten av februar. Dette medfører at jeg må sykle rundtomkring til jobb, til møter med Team Jærens lag 3(se det ja, det måtte være en grunn)og til butikken. Skal bli herlig med Austråttbakken med en unge eller to samt en ukes dagligvarer bak i hengeren.

Jeg er med andre ord klar. Jeg skal sykle tre til fire økter i uken på piggdekk i januar og februar for å bygge karakter(og tøffe meg litt)så er planen å starte med intervalltrening så smått i slutten av februar/begynnelsen av mars. Det skal bli spennende å se hvordan nivået mitt vil være i slutten av mars når vi starter sammen for alvor.

Jeg gleder meg.

Takk for laget, ja også VM da!

Da er årsfesten vel overstått, det var usedvanlig få som syklet til og fra festen forresten. Jeg trodde nesten det var standard for en sånn gjeng med sprekinger … ja, for dere la vel merke til hvem som syklet? Jeg skal la være å nevne navn i all kledelig beskjedenhet. Uansett, det var en hyggelig fest. Nå er det bare ett år til neste gang 🙂 Jeg har fått med meg at det er VM nå, men det ligger ingen store utfordringer i å tippe vinner på tempo, dessuten har jeg ikke riktig hatt tid til å skrive om dette før det er kun kort tid til årets løp starter. Jeg har jo rett og slett heller ikke hatt tid til å skrive «hva sa jeg» om vinneren av Vueltaen som jeg jo forutså allerede i slutten av august. Jeg er med andre ord synsk! Jeg kan riktignok ikke snakke med døde, men synsk må jeg jo være(det er forresten ikke så vanskelig å snakke til døde, det vanskelige ligge i å få dem til å svare). Gi meg bare littegrann tid til, så kan det hende at jeg får rett på tipping av vinneren i TdF også, da vil jeg ha to av tre på de store tre-ukers-rittene og det er jo bra?

Nuvel, på en dag der Hønsa desverre var så dårlige at de ikke greide å trykke Brann ned mot kvalik er det en fattig trøst at Viking ikke har tapt ennå, men trist at VM går på en så utrolig bakvendt tid på døgnet. Nå kunne jeg vel kanskje klart å presse meg til å se hele saken live, men siden jeg skal/må være oppe senest 1400 i morgen OG skal på nattevakt i morgen kveld kan det bli litt vel brutalt med VM hele natten, jeg regner jo med målgang langt ut på morgensiden(for oss med små barn i det minste)så det utgår for min del. Det betyr selvsagt ikke at det må tippes en vinner, og her tipper jeg først og fremst og i all hovedsak med hjertet. Jeg går for Oscar Freire, mest av alt fordi han har vunnet tre ganger tidligere. Det er jo en bedrift i seg selv, og vinner han en fjerde gang vil han bli(ennå mer)historisk. Det er tross alt bare tre andre som har vunnet VM tre ganger, og ingen som har vunnet flere.

Oscar har statistikken mot seg, Spania har bare vunnet 5 ganger(men det er jo ikke så verst å stå for 60% av seierene da), den suverene topp på listen er Belgia, delvis takket være Eddy Merckx(så klart)og Rik Van Steenbergen, som har 3 seiere hver av Belgias suverene 25 gullmedaljer. Italia har «bare» 19, men har tross alt en mann som vant tre ganger nemlig smått legendariske Alfredo Binda(neida, Coppi klarte bare å vinne VM en gang).

Ok, dette er vanskelig å tippe, men jeg holder på Freire med Pelezotti som en kandidat som vil være helt der oppe. Det hadde selvsagt vært morsomt om Cadel vant på hjemmebane, men jeg tviler vel egentlig på det(på samme måte som jeg tvilte på ham i fjor). Det hadde selvsagt vært ennå morsommere med en norsk mann i regnbuetrøyen, men det er vel omtrent like sannsynlig som at Viking vinner cup og serie i år …

Et tomrom fylles snart

Jada, det har vært litt stille en god stund, ikke bare fra meg, men stille etter at Touren fislet ut i ingenting for ganske lenge siden. Joda, det var en spennende Tour, særlig om man ser den opp mot hva som ikke har skjedd de siste årene, men det ble på sett og vis intet av den pangavslutningen som jeg hadde ønsket meg.

Når også VM i fotball, som på utkrøpent vis snodde seg inn i starten av Touren, også bare fislet ut i en litt kjedelig finale(jeg gav litt opp etter at jeg ikke fikk ønskedrømmen min om Paraguay-Uruguay i finalen oppfylt)med et lag som spilte fotball og et lag som sparket etter de som spilte ble det stille. Ja, ikke stille i huset så klart, til det har jeg for mange unger, men stille som i: Hmmmmmm, er det ikke noe sykling i ettermiddag? Begynner det ikke en kamp snart? Vel, alt dette er snart over(ja, ikke det med fotballkamper, Viking er inne i en ufattelig begredelig bølgedal, og jeg har ikke tid til å se PL)for nå begynner Vueltaen «endelig» igjen.

Hermetegn spør du? Jaaaa, det er jo sykling, og det er jo en stor tre-ukers, men det er nå uansett den lille av de tre store. Minstemann, og ikke engang den festlige oppkjeftige lillebroren som lager hålligång og action(det er Giroen det), men den litt kjedelige broren som får litt ekstra oppmerksomhet i lys av sine større og flinkere brødre(men dette har jeg jo skrevet om før(så klart)bare se her for de som gidder: http://gare.teamjaren.no/2009/08/28/vueltaen-starter-i-morgen/)

Nå er det uansett dags på lørdag, eller skulle jeg skrevet natts siden den 13 km lange prologen starter klokken 22? Nå er dette selvsagt ikke noe problem for Spanjakkene som antagelig ikke har spist middag ennå på den tiden, men det var nå ørlite snodig allikevel da, eller er det kanskje jeg som(gud forby)har blitt et slags semi-A-menneske med bakgrunn i tvungen oppstandelse slik at barna ikke skal helt knekken på hverandre?

Det starter i hvertfall, og takket være den sene starten så kan selv de som sykler Birken aller, aller saktest med rimelig grad av sannsynlighet se dette live. Ja, hvis de ikke skal se Jean MicheleJarrè i Oslo på kvelden da … neida, ingen sure miner herifra Brynjulf, i hvertfall nesten ingen sure miner! Det store spørsmålet alle stiller nå er selvsagt det ene: Hvem vinner? Regjerende mester blir det nok ikke gitt, det er jeg temmelig sikker på(man trenger ikke være en sær kombo av Snåsamannen og blekkspruten Paul for å ha den inne forresten). Vanligvis blir det jo en spanjol, de har jo tross alt rasket med seg 29 seiere, Frankrike har andreplassen med 9 ganske tett fulgt av Belgia med 7. Tony Rominger er en av de få som har vunnet Vueltaen tre ganger og står dermed for 60% av Sveits sine seiere i Vueltaen(jepp, de har 5). Det er forresten bare en til som har vunnet Vueltaen 3 ganger og det er Roberto Heras. Klarer Denis Menchov å vinne i år vil han bli tredjemann som har vunnet tre ganger, ingen liten bedrift selv om jeg disser Vueltaen ørlite grann.

Det er forresten 65. gang rittet arrangeres, og i år går det bare i Spania(ehhh, sånn bortsett fra at man må regne Andorra som Spania da, og det er det jo(nesten)). Siden fjorårets vinner ikke deltar(som før nesten nevnt)så kan han rimeligvis ikke bære startnummer 1, denne æren har arrangørene dermed lagt til Inigio Cunesta(som strengt tatt skriver navnet sitt med en drøss tullete apostrofer)siden han i år starter for 17. år på rad. Ganske tøft for en mann som er 41 år. Ja, han sykler for Cervelo, laget som kanskje ender opp uten ryttere neste sesong. Det er jo Silly Season, noe som kanskje vil bli tatt opp ved en senere anledning.

Skal man tippe på en vinner som i tillegg er Spanjol, så slår jeg et slag for Oscar Freire, mannen har jo tross alt vunnet VM tre ganger(og som dere vet er det bare tre andre som har gjort dette). OK, så er han kanskje ikke en etapperytter, men det hadde jo vært artig med Oscar på toppen i Madrid om drøye tre uker.

En ting er sikkert, og nå tøffer jeg meg ørlite grann, men det blir ikke Carlos Sastre som vinner i år. Det kan forsåvidt bli Oscar Pereiro, men det blir så kjedelig å bare tippe vinnere fra Astana(og neida, Contador er ikke med)så jeg beveger meg bort fra Spania, slutter å tippe på Andy Sclek som vinner av et stort etapperitt(det kommer jeg tilbake til neste år i juli)og legger alle eggene i samme kurv og tipper på en Italiensk vinner i år, nemlig Vincenzo Nibali, mannen som nærmest egenhendig hjalp Basso til seier i Giroen i mai i år. Jada, det var her dere leste det først.

Touren er snart ferdig!

Da er siste hviledag unnagjort, og det er klart for den siste muligheten Andy-gutten har til å få noen minutter på Contador. Det blir ikke lett om man ser hvordan Saxo Bank-lagets hjelperyttere har gjort det så langt vs. Astana sine hjelperyttere. Snodig hvordan Bjarnes lag på sett og vis har virket litt bleike i år. Ja, for det kan da ikke være sånn at de har spart seg til torsdagen? En av gutta på Astana som har imponert mest til nå er Navarro, som har gjort en solid jobb i fjellene til nå, om jeg skulle ha ymtet frampå med noen nedvurdering av Astana sine hjelperyttere så tar jeg alt tilbake.

Morgendagens(teknisk sett dagens)etappe er siste sjanse for Andy til å stå i gult i Paris, og det blir med alle mulige grader av sannsynlighet et bikkjeslagsmål opp Tourmalet. Klarer han det? Jeg er meeeeget tvilende til at det kan gå. Savnet av storebror blir stort, og om ikke Saxo Bank-gutta har noe super-mega-lurt på lur blir det neppe nok tid på Contador til at det hjelper på tempoetappen. Ja, for jeg tar for gitt at Contador kan slå Andy på med minst to minutter på 55 km tempoetappe.

Det går ellers ikke an å kommentere årets Tour uten å gi et dypt bukk til Hushovd for den kjøringen han presterte på monsteretappen på tirsdag. Det er noe av det råeste jeg har sett fra den kanten, og selv om han ikke har vært sitt sedvanlige jeg(ja, det er jo takket være kragebeinsbruddet)på spurtene, så har han nå prestert på et så høyt nivå at jeg håper han står i grønt på søndag.

For min egen del så fortsetter treningen på ganske lavt nivå. Sist økt var snittfarten økt til 13.1 km/t og dette betyr at jeg har økt med 0,3 km/t siden sist. Fortsetter jeg sånn så har jeg 27,2 km/t inne om 48 uker … hmmmmmm, det er jo for sakte. Kanskje det hjelper å regne på prosentvis økning? Hmmmm, regne, regne … jeg får min prosentvise fremgang til å bli 2,35%. Slett ikke så verst på en uke. Øker jeg jevnt over 48 uker(tiden til neste T-O)vil jeg med andre ord ha en fart på 39,0325. Jaja, jeg kan godt si 39. Hadde nesten trodd det skulle være mer gitt dette med eksponentiell økning og slikt, på den annen side er jo ikke 39 så gæernt. Dette er jo dessuten farten jeg kan/vil holde solo, dermed vil jeg kunne, gitt at jeg sykler i et felt spare mellom 20 og 30 prosent krefter og dermed kunne kjøre mellom 46,8 og 50,2 km/t. Jeg liker denne utregningen med prosent bedre og bedre 🙂

Det burde ellers være unødvendig å legge til at dette er en teoretisk tilnærming til faget og at den siste(kanskje særlig den siste)er basert på at jeg forbedrer med 2,35% hver uke i 48 uker. Kanskje sannheten ligger nærmere det der med 27,2 km/t og en jevn økning på 0,3km/t pr. uke?

Gitt at jeg sparer 20-30% krefter(jada, alle disse sparte kreftene må gå til framdrift)så ender jeg på en fart mellom 32,7 og 35,6 km/t. Ikke så gæernt det? Da fortsetter jeg treningen, håper på en jevn økning på 2,35% pr. uke, men regner med at sannheten er nærmere en  jevn økning på 0,3km/t.

Touren valser videre

I går så årets første diskvalifisering i og med at Mark Renshaw gjorde sitt beste for å videreføre slåssetradisjonen for årets Tour, som jo ble startet av Carlos Barredo som angrep Rui Alberto Costa med, av alle ting, forhjulet sitt. Han fikk bare en bot, men Mark ble diskvalifisert. Litt trist for Mark, og ganske strengt, på den annen side var det ganske dustete gjort, og ennå verre(og noe mindre omtalt)at han stengte Tyler Farrar like etterpå. Hadde bare Mark tatt av hjulet sitt og dengt det litt på Julian Dean hadde han kanskje sluppet unna med bot han også?

Uansett så er det litt rart, synes jeg, at ikke HTC får noen slags form for straff utover det Mark Renshaw får i og med at de tjener gaaaanske mye på ugjerningene hans. Nuvel, i Thor Hushovds nåværende jeg-slipper-alle-som-vil-forbi-form er det ikke så sannsynlig at han kan stå i grønt i Paris neste søndag uansett. Petacchi har vel ikke fullført en Tour ennå i sitt liv, jeg tror det men her er jeg faktisk åpen for at jeg kan ta feil!

En helt annen ting som jeg har lagt meg kraftig på minne er at Kaggis sa noe som virkelig trigget meg forrige dagen, han sa nemlig at veldig mange syklister la alt for mye vekt(haha)på å få vekten ned. De hadde rett og slett for lav fettprosent etter hans mening. God mann denne Kaggis, riktignok prater han mye om laktat og energibalanse, men han har nok peiling ja. Dette er i hvertfall råd jeg tar med meg videre på ferden.

Livet med familie og nattjobbing og en kone som jobber mye kveld bringer utfordringer inn med tanke på å klemme treningsøkter inn i løpet av uken, trøsten akkurat nå er i hvertfall at det er gode muligheter for å titte litt på Touren, og den har blitt langt fra så kjedelig som jeg fryktet. «Min mann» ligger veldig godt an i sammendraget, men det bør vel vinnes noen sekunder til på Contador om Andyboy skal kle seg i gult i Paris. Savnet av storebror blir nok større og større, men han må lære seg å holde seg på hjulene, og ikke sutre over de slemme arrangørene i TdF som gjør det så vanskelig. Han velter jo mer enn meg den mannen!

Onsdagen bragte Tour of Norway for Kids til Sandnes, og der ble det satt ny deltagerrekord med rett over 750 deltagere, ikke bare takket være to av mine barn(de to eldste), men moro var det. Eldstegutten min hadde lært å sykle alene på tirsdag, og da passet det bra med ritt dagen etter! Herlig innsats av begge to, og en stolt(og litt sliten far)som løp etter gutten «hele» veien(det er tross alt sikkert snakk om 600 meter)i og med at jeg ikke var alt for trygg på balansen hans, og helt utrygg på bremseevnen hans. Det får bli noe vi trener på framover. Det mangler i hvertfall ikke på lyst, og det er jo bra.